Murah !!, itulah Yoga terbaik di Jakarta!!

Hallo warga Jakarta? Apakah anda di akhir pekan ini berniat untuk melakukan meditasi dikarenakan anda stress dan banyak pikiran setelah lelah bekerja sepekan? Namun anda masih bingung dimana studio yoga yang terbaik juga terjangkau di daerah Jakarta? Tenang saja!! D artikel kali ini kita akan membahas mengenai studio-studio yoga yang terjangkau sekaligus terbaik.

Ada beberapa cara agar menjaga tubuh kita tetap sehat, seperti makan yang bergizi dan juga teratur, serta olahraga dan juga tidur yang cukup. Nah khusus untuk olahraga disediakan berbagai macam olahraga dimulai dari zumba, jogging, kardio, fittnes dan juga yoga yang akan artikel kali ini bahas.

Yoga merupakan olahraga yang bermula dari negara India yang secara cepat menarik perhatian orang-orang hingga saat ini. Dikarenakan manfaat yang diidamkan oleh orang khususnya bagi kaum hawa yakni untuk menurunkan berat badan, dan juga akan membentuk tubuh dan massa otot sekaligus juga membuat badan lebih sehat dan bugar.

Nah apabila anda tinggal di ibu kota jakarta, artikel ini akan membahas mengenai studio yoga yang ada di jakarta. Yuk bahas berikut ini!!


a. Bikram Yoga Jakarta
Beralamat di Senayan Studio – Plaza Senayan Arcadia Level 2, Senayan, Jakarta Selatan. Ruangan studio yoga ini memiliki suhu yang cukup hangat yakni sekitar 40°C sehingga akan membuat anda mudah untuk berkeringat. Bukankah itu bagus?
Memiliki 26 gerakan asana yang dikhususkan untuk menghangatkan dan meregangkan otot, tendon, serta ligamen. Hal ini akan memperlancar peredaran darah anda sehingga membuat tubug anda lebih sehat dan bugar serta segar loh..

b. Sadhana House
Beralamat di Ruko Paramount Dot Com Blok Red No. 21, Jl. CBD Gading Serpong, Tangerang. Disini anda akan dipandu dan juga di arahkan oleh isntruktur yang berpengalaman sekaligus dirunagan yang amat nyaman. Selain itu sadhana house juga menyediakan kelas untuk kamu yang pertama kalinya mengikuti kelas yoga, kelas menengah serta kelas lanjutan.

c. Gudang-Gudang
Beralamat di Jl. Kemang Timur 88, Jakarta Selatan. Gudang-gudang merupakan sebuah art gallery, selain menyediakan kelas yoga gudang-gudang juga menyediakan workshop juga loh!!
Anda akan melakukan yoga di bangunan rumah tradisional jawa, atau yang sering disebut dengan joglo. Kelas reguler di joglo dibagi menjadi tiga kelas yakni :
1. Form ( yoga wall, restore your week, dan Hatha) , 2. Flow ( Ashtanga, dan Vinyasa) dan 3. Foundation ( Form and basic flow) .

Nah bagaimana anda tertarik ?

Beralamat di Kemang Utara V No 45 E, Jakarta Selatan. Anjasmara? Apa yang terlintas di pikiran anda ketika mendengar nama itu? Yapp artis terkenal yang berasal dari Indonesia yang terkenal di tahun 90an yang sudah tidak aktif lagi di dunia entertaiment kini mulai aktif di bidang olahraga yoga loh! Khususnya di Asmaradana Sanctuary.

Ia menawarkan kelas yoga bagi siapapun yang ingin berlatih yoga di rumahnya yang nyaman loh!!


Nah mungkin hanya itu saja yang dapat artikel kali ini bahas. Semoga akan bermanfaat bagi anda yang berniat untuk mengatasi stress anda yang disebabkan oleh penatnya aktifitas kerja.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *